Frohe Weihnachten

Aktiv & Gesund

Unsere wöchentlich Themen im Aktiv & Gesund Bereich:

KW 50 (13.12.): Geschenke zu Weihnachten müssen nicht immer ungesund sein. Schenken Sie doch dieses Jahr einfach etwas für die Gesundheit. Wir haben Geschenkideen zusammengestellt, die sicher Freude machen.

KW 51 (20.12.): Weihnachtsgans, Knödel, Kekse! Nach Tagen hemmungsloser Völlerei kann die Waage schon zum Feind werden. Doch wer ein paar Tricks beherzigt, schlemmt ohne Reue.

KW 52 (27.12.): Alle Jahre wieder! Die guten Vorsätze fürs neue Jahr und wie wir sie auch verwirklichen können!

KW 1 (3.1.): Nach Weihnachtsfeiern und Silvesterbuffet haben wir ein paar Kilos zu viel auf den Hüften. Wie wird man den lästigen Weihnachtsspeck erfolgreich und dauerhaft wieder los? 

KW 2 (10.1.): Skifahren, Snowboarden, Curling, Eislaufen, Winterwandern - Wintersport kann sehr vielfältig sein und jede Sportart hat ihren eigenen Reiz. Wie findet man die richtige Sportart, um fit zu werden und Spaß zu haben?

KW 3 (17.1.): Der Winter hat uns noch fest im Griff, aber wir Träumen schon wieder von Sonne, Meer und Wärme. Was sollte man bei einer geplanten Fernreise beachten?

KW 4 (24.1.): Die nächste Erkältungswelle kommt bestimmt. Wie kann man sich davor schützen? Von Vitamin C über die Sauna bis zur Kneipp-Kur - ein Überblick über die Wirksamkeit vorbeugender Maßnahmen.

KW 5 (31.1.): Gesundheit ist unser wertvollstes Gut! Wie wichtig und sinnvoll sind Vorsorgeuntersuchungen?

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